* つらつらと *

昨夜は月曜に味噌作りをする友人の家に、大豆をふやかす(一晩水に浸けておく）為の入れ物を持って行くことになって、半年ぶりに行ってきました。

丁度同じ日に、彼女の友人(鍼灸師の方)が訪ねて来るという話だったので、是非会わせて欲しいとお願いして、時間を合わせて行ってきました。

まず、友人から鍼灸して貰って、見学させて頂きました。
ＴＶでしか見たことのない、未体験ゾーンだったのもあるけど、説明を聞きながら、納得するやら、感心するやら・・。
本当に『体のメンテナンス』という感じがして、感動しました。

その後、私も鍼灸して頂いたのですが、割と自分では体が頑丈で、特に問題が無いと思っていましたが、本当は自分が気付いていないだけで、心は疲れているし、体の状態も良くない、気(エネルギー？）が空回りしている状態だそうです。
中でも笑えたのは、両足首の外側の筋肉がここ最近痛くて、「靴のせいかな〜？」なんて軽く考えていたら、軽い肉離れ状態らしく、歩き方の問題だと言われました。
自分で気が付かない肉離れって・・。
どんだけ鈍感なのかと思いました。

あと、呼吸法をやっていると言うことを伝えたら、(詳しい方法は話さなかったけど。)私の場合、「日々テンションを上げすぎた状態が続いたまま(続けたまま)になっているので、折角の呼吸法も激しいというか、テンポが速いとのことで、もっとゆったりとゆっくりとしたやり方で、丹田まで深く持っていくような感じでやった方が良いのではないかしら？」と思うというアドバイスも頂きました。

確かに思い返してみると、きちんと留めていなかったように思います。
とても勿体ないことをしていたことが解って、良かったです。

「本当にゆっくり休んで下さい。」って、何回も言われてしまいました。
自分もそう思っているんですけどね。。
気を付けたいと思います。

自分でも気が付かない点を色々とアドバイスしていただいたり、鍼灸して頂いたり、本当に色々と勉強になりました。
素晴らしい出会いを友人に感謝しつつ、今日はなるべくゆっくりまったりした気分で過ごすことにします。